水果具有豐富的礦物質、維生素和膳食纖維等等，寶寶添加輔食之後，就可以開始吃水果了，只不過不同月齡的寶寶，吃水果也是有講究的。那麼6個月的寶寶可以吃水果嗎？寶寶每天吃多少水果比較好？下面本站小編帶來介紹。
水果生吃最有營養，對1歲以內的小寶寶來說，以果泥和果汁最安全。4個月的寶寶就可以喝果汁7，6個月以後就可以吃果泥。果汁和果泥越新鮮越好，這樣營養成分流失少。1歲以內的寶寶吃水果，一定要洗乾淨、去皮，最好切成小碎塊，特別是吃葡萄、櫻桃等要注意去核，以免寶寶被噎着。另外要注意根據季節吃水果，儘量避免吃反季節水果。
水果本身的營養各有不同，無好壞之分，但是，如果吃得不合適，可臺星就會有害無益。特別是1歲以內的小寶寶，要根據寶寶的體質選擇水果。
對寶寶來說，新鮮的時令水果就是最好的選擇。春天的草莓、橘子、櫻桃;夏天的西瓜、西紅柿、蜜桃;秋天的葡萄、蘋果、梨等都是很好的選擇。冬天也可以選擇蘋果、橘子、橙子、梨等。不過剛開始最好給寶寶選擇性質比較溫和的蘋果和橘子，待寶寶腸胃適應之後，再添加其他果汁。
寶寶平時易便祕、小便黃、舌苔厚，一般屬於偏熱的體質，最好吃涼性的瓜果，如西瓜、梨、獼猴桃、香蕉等，還可以起到解署的作用。而荔枝、柑橘等吃多了容易上火，體熱的寶寶就不適合多吃。偏寒的體質吃“熱性”的水果
虛寒體質的寶寶可以多吃一些溫熱的瓜果，如荔枝、桃、龍眼、石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等，但也不能多吃，正在發燒或發炎的寶寶也要儘量避免食用“熱性”的瓜果。所有水果都不能多吃，要適可而止。比如西瓜，寶寶發燒、長口瘡、身患署熱症時不能吃太多。因爲西瓜吃得太多，不僅會削弱脾胃的消化能力，還會引起腹痛、腹瀉。
再比如荔枝，大量吃荔枝不但會減少寶寶的飯量，而且荔枝肉合有一種物質，會引起血糖過低，從而導致低血糖休克。有些寶寶會在次日清晨突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓等症狀，不及時就醫還可能產生危險。
香蕉很方便喂小寶寶，可是也不能在短時間內吃得太多，否則會引起噁心、嘔吐、腹瀉。1歲以內的寶寶每天吃兩次，每次不超過半根。
酸性水果如柑橘、檸檬等，不能在寶寶剛吃過奶或喝牛奶前吃，因爲果酸與牛奶中的蛋白質相遇後會發生凝固，影響營養素的吸收。所以喝牛奶前後L小時內最好不要讓寶寶吃水果，特別是酸性水果。
餐前給寶寶吃水果會影響寶寶吃奶量或正餐的攝入，所以容易導致營養不良。餐後吃水果容易讓食物堵在胃中形成脹氣，從而引起寶寶便祕。
所以，最好把水果放在兩餐中間吃，比如午休之後。另外，水果的攝入也要適量，過多會影響營養物質的攝入。而且水果中的無機鹽、粗纖維的含量比蔬菜少，對寶寶攝入無機鹽中的鈣和鐵都會有影響。所以，不要讓寶寶僅僅以水果爲輔食，還要攝取足夠多的蔬菜，以補充水果中營養素的不足。
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