敲到好處的撫摸能給人帶來身心愉悅，對於寶寶來說他們是比較缺乏安全感的，因此父母的適當撫摸有助於孩子的生長髮育，那麼怎樣有效的正確撫摸寶寶呢？
既然撫摸的好處這麼多，爸爸媽媽們肯定要多花一些時間來撫摸孩子啦，但是這個撫摸可不是亂摸。
父母在撫摸孩子的時候，一定要帶着自己的愛意，可以輕輕地撫摸孩子的手或者臉蛋、腳丫。同時，要注意不能太用力，也不能像撓癢癢一樣。最好能夠一邊撫摸的時候一邊和孩子說話，這樣溫馨的環境下，孩子會是很享受的，也更容易感受到來自爸爸媽媽的關愛。
還可以在洗澡的過程中輕輕地撫摸，當然洗澡之後進行撫摸也是可以的。同時，配合着輕聲哼唱、講故事、逗逗孩子都是非常好的，這都是很好的親子溝通的機會和時間。
有了額外撫摸，寶寶消化激素分泌提高，那是必須的，這也是他們能更好成長的原因之一，要知道，撫摸會讓寶寶的消化系統更健康，尤其是因過敏性結腸綜合徵而出現腸痙攣的寶寶，麻麻們勤快撫摸的雙手，簡直就是妙手，結腸方面的問題會大大減少。
撫觸時室溫要保持在28℃以上，如果孩子是全裸，就需要更高的溫度。應該選擇2次奶中間、孩子清醒安靜時，不能在飢餓或剛吃完奶時撫摸。室內播放輕柔優美的音樂，操作者剪短指甲，不要戴首飾，可以倒些嬰兒潤膚液於手掌中，起到潤滑作用，手法要輕柔，逐漸加大力度。操作者充滿了愛意，邊給孩子做撫觸邊同孩子進行感情上和語言上的交流。
第一次要採用循序漸進的方法，一點點的尋找手感和觀察寶寶是否適應，一切以寶寶爲中心。
保持適宜的房間溫度(攝氏25℃左右)、溼度（60%的溼度爲宜）和撫觸時間(不大於20分鐘)，確保舒適及十五分鐘內不受干擾。
採用舒適的姿勢，選擇安靜、清潔的房間，放一些柔和的音樂作背景。
嬰兒不宜太飽或太餓，撫觸最好在嬰兒沐浴後或哺乳40分鐘後進行。
在撫觸前準備好毛巾、尿布、替換的衣物，先倒一些嬰兒潤膚油於掌心，並相互揉搓使雙手溫暖再觸摸寶寶。
邊做邊給寶寶說話、講故事、唱歌等，增強互動和親子感情。
做完後及時給寶寶穿衣服，然後可以擁抱也可以做做被單操，讓寶寶進一步放鬆，感到舒服。
養成習慣後可選擇在每天固定的時間內做撫觸。
