一般流產後需要注意什麼

流產對於女性來說是存在一定傷害的，不論是從心理上還是生理上都會造成一定的損傷，所以，女性無論是哪種方式流產之後都是需要調養身體的，所以，我們現在就一起來了解一下一般流產後需要注意什麼？

流產後要儘可能地臥牀休息，要多睡覺少活動。這是由於流產會出血，出血量雖然不大，但也是不該出的血，且子宮在流產過程中會有創面，身體也受到了創傷，因此要經過充分的休息才能恢復。同時一個月內不可過於做體力勞動，對於身體需要進行營養的補充。尤其需要蛋白質，修補子宮的創面，補充失去的血液。

很多女性都是由於避孕失敗纔不得不進行人流的，所以對於精神上是一次很大的創傷。很多女性會因此留下心理陰影，且手術時在陌生的、缺少關愛的環境下，這對於女性心理也是一個負面影響。因此手術後男方和家人應該更體貼，更愛護。同時本人也要不斷開導自己，保持樂觀的情緒。

飲食方面要清淡，加強營養，比如魚肉牛奶等等。避免吃一些油膩、辛辣、生冷的食物。畢竟流產本身對於人體損傷比較大，短時間內不可能完全恢復。一般建議休息一個月左右，在下次月經沒有恢復正常以前，要避免性生活。