對於選擇母乳餵養的媽媽，在哺乳期間一定要注意飲食，主要是因爲並不是所有食物含有的營養物質都適合寶寶，如果媽媽攝取的不適合寶寶營養物質，有可能就會對寶寶身體健康造成影響，因此有媽媽問到，餵母乳能不能吃芒果？
母乳餵養的媽媽是可以吃芒果的，因爲芒果含有多種營養物質，食用價值很高，如有維生素A和C、蛋白質、糖、芒果酮酸以及礦物質鈣、磷、鐵元素等，媽媽吃些芒果的話，維生素C和蛋白質可以幫助寶寶提高身體免疫力，增強體質，同時還能給寶寶補充鈣元素和鐵元素，有效預防缺鈣或缺鐵性貧血症狀出現。
而且芒果中膳食纖維含量也是極高的，媽媽進食芒果的話，有助於促進胃腸蠕動，促進消化，提高媽媽的食慾，還能起到潤腸通便的作用，防止媽媽出現產後便祕的症狀，雖然吃芒果對媽媽和寶寶都有一定的好處，但要注意控制好量，不能多吃，因爲芒果性質溼毒，如果進食太多，會造成寶寶出現溼熱膽黃症狀。
此外芒果是致敏食物，主要是因爲芒果果肉中含有致敏性蛋白、果膠以及醛酸等物質，這些物質對皮膚黏膜有很多的刺激作用，再加上寶寶免疫系統尚未發育健全，對這些物質抵抗能力比較差，如果媽媽經常或一次吃太多芒果，就有可能引起寶寶出現過敏現象了，所以媽媽吃芒果必須要適量。
