很多寶寶出生後，睡覺都是平躺着，不過很多人認爲寶寶睡覺不能平躺着，覺得這會影響寶寶身體健康。有些家長也擔心寶寶平躺會影響寶寶頭型。那麼，寶寶睡覺到底要不要平躺？
其實，寶寶剛出生沒多久，還不會翻身，所以睡覺時自然是可以平躺着。不過，一般建議家長讓寶寶側着身子睡覺。因爲寶寶消化腸道發育不全，吃奶後容易出現溢奶的情況，如果寶寶能夠側着身體睡覺，那能避免奶水迴流進入呼吸道導致窒息死亡。而且，寶寶側着睡覺，讓身上肌肉放鬆，促使身體上血液循環，有利於寶寶睡眠安穩。
而且，如果讓寶寶側睡，最好是右側睡。這是因爲左側睡會壓迫心臟血液運輸，難以入睡。而右側入睡，不但不會壓迫心臟，還能夠讓肝臟得到更多血液，讓寶寶腸胃消化得到充分發揮。
不過，寶寶側睡，家長需要注意寶寶枕頭，因爲枕頭太軟，容易讓寶寶頭部陷入枕頭中，堵塞鼻子。而且長期左或右側睡，容易讓寶寶頭部以及臉部發育不對稱，所以，家長如果想讓寶寶側睡，那麼要時不時讓寶寶朝不同方向翻身，避免寶寶頭部發育畸形。
