寶寶通過母乳來吸取身體所需要的營養成分，但是隨着月份漸長，母乳的量和營養成分都開始不能滿足寶寶，需要補充輔食來滿足身體所需。但是對於寶寶幾個月可以吃飯呢這一問題很多媽媽都沒有明確的概念。
寶寶到了一定的月齡需要開始補充輔食，但是過早補充輔食對於寶寶來說也是不利的。寶寶需要到了六個月大的時候可以開始嘗試輔食的添加，輔食的添加不要操之過急，要循序漸進，要由軟到硬，由稀到稠，由少到多慢慢的給寶寶添加，不要一開始就給寶寶補充大量的不適合的食物，會給寶寶腸胃造成負擔。
寶寶開始時補充食物以米粉爲主，一定要適量，不要一次給寶寶喂太多，可以選擇用小勺餵養，小口小口的嘗試，溫度要適中。開始添加輔食時一定要注意清淡多汁爲主，因爲孩子不會有味覺，除了吃奶粉，其他味覺還都沒有概念，吃的過鹹反而不健康。
當寶寶8個月大時，可以給寶寶吃濃粥、爛面、蛋奶凍、豆腐、水果片等，每天用小勺喂寶寶兩次，味道或以清淡爲主。寶寶10-11個月時，主食品種可多樣化，如米飯、碎菜、小片肉、饅頭、餃子、水果等，還是要以清淡、少鹽、少油爲主。
