寶寶的健康最是讓寶媽掛心，從家裏添了寶寶後，精神狀態每一天都是緊繃的，生怕寶寶生病。但是寶寶的抵抗力有限，生病是在所難免的。有的寶寶就是一變天氣就感冒咳嗽，那百天寶寶嗓子有痰怎麼辦？
1.拍背祛痰
百天的寶寶氣管很軟，不能順利咳出痰液，只能是寶媽通過一些方法來幫助寶寶排出。寶媽可以通過拍背的方法給寶寶祛痰。讓寶寶趴在自己的膝蓋上，用半握着的手掌來拍打寶寶的背部，注意力度，不能太輕，否則就沒效果。每次拍打五分鐘，每天拍打三次，堅持幾天，寶寶的痰液就能鬆動，就可以順利被咳出來了。
2.喝水稀釋痰液
寶寶咳嗽是病菌進入了呼吸道，在這時候寶寶的喉嚨會很乾燥，寶媽要讓寶寶多喝水，不僅能緩解咳嗽，還能稀釋痰液。痰液被稀釋後，就能順利被排出來了。
3.霧化
如果通過以上的方法不能幫助寶寶排痰，那寶媽可以嘗試給寶寶做霧化。如果家裏沒有霧化機，可以使用加溼器替代。等加溼器噴出霧氣之後，讓這些霧氣對準寶寶的口鼻，每次堅持十分鐘，有助於稀釋痰液，祛痰效果非常棒。
