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不同月齡寶寶輔食怎麼安排

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不同月齡寶寶輔食怎麼安排

當媽媽的奶水或奶粉無法充分地滿足寶寶生長的需求時,就到了給他們添加輔食的時間了。添加輔食並不是想當然地給寶寶吃一些東西就可以,而是需要妥善安排,科學餵養。那麼,不同月齡寶寶輔食怎麼安排?

1、第1個月時。寶寶通常到六個月以後就需要吃一些輔食了,不然會出現營養不良的問題。這個階段給寶寶添加輔食,需要着重注意的是鐵元素的補充。考慮到寶寶的腸胃能力,應給寶寶吃一些糊狀食物和粥類,比如米粉等,最好是添加了鐵元素含量豐富的食物,比如紅肉、菠菜等。

2、第2個月時。這時候可以給寶寶多吃一些蔬菜來補充維生素了。而且應當先給寶寶吃那些氣味比較特別的蔬菜,比如胡蘿蔔和捲心菜等。很多寶寶稍微長大之後,都會出現挑食,不願意吃這類蔬菜的情況。在寶寶還沒有味覺記憶的時間讓他們習慣這些味道,可以克服寶寶挑食。

3、第3個月時。寶寶這時候的消化功能已經明顯增強了不少,可以挑戰麪條和肉類之類消化難度比較大的食物了。還是需要注意的是,這些食物需要煮得比較爛才能給寶寶吃,肉類可以先吃雞肉等脂肪少的,接着再添加豬肉及其他肉類。

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