各位家長可能會發現寶寶小時候很喜歡吃小手，只要一會不看着寶寶就會把小手放到嘴巴里啃的津津有味，寶爸寶媽可能會覺得這只是寶寶小時候的習慣，長大了就好了，其實這個習慣在寶寶小時候不改變，長大了寶寶還是會繼續啃手指，咬指甲，最後導致指甲的甲牀越來越短，那要怎麼恢復呢？
咬指甲後甲牀怎麼恢復
由於長期咬指甲的不良習慣導致的甲牀變壞、變短了甲牀是被破壞了就不會再生的，如果損傷的重那就不能完全恢復了，多還會畸形發展，單憑一種症狀是不好判斷的。對於這種情況，最主要的是徹底戒除這種不良習慣。注意適當的服用多維元素片補充維生素微量元素，促進指甲生長。飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜水果多吃粗糧。平時注意做好防護工作，避免磨損。
怎麼糾正咬指甲的不良習慣
1、首先要消除造成小兒緊張的一切因素是預防和治療的關鍵。父母對患兒以鼓勵爲主耐心說服教育，調動患兒克服不良習慣的積極性。
不要做的：千萬不要威脅、打罵，否則由於 逆反心理 ，她會咬得更厲害。
2、多讓小兒參加娛樂活動，轉移其注意力。當孩子出現咬指甲時，家長要分散孩子的注意力，講故事等。
3、養成良好衛生習慣，經常修剪指甲。
4、提供替代物，讓孩子的嘴和手被佔住。比如：和她談話、唱歌、學吹口琴、用吸管喝飲料、穿珠子、搭積木、插拼圖等。
5、行爲療法（獎勵和懲罰）。和寶寶商量，如果她不咬指甲了，就獎勵給她最喜歡的東西。這時候要循序漸進，只要咬手指的時間和頻率有減少，就話語肯定獎勵。
6、厭惡療法（不主張，可以嘗試）。可以在手指上塗上異味（辣味、苦味），使她啃起來味道不好，有時也有效果。
7、心理治療：行爲限制和正面引導。所謂行爲限制，即當幼兒咬指甲時，父母應耐心地教他把手指慢慢地從嘴裏移開，並用微笑、點頭或誇獎的口吻表示贊允，通過一件有意義的事或玩具，以分散孩子的注意力。
習慣是從小養成的，一個好的習慣可以陪伴着孩子一輩子，從小培養寶寶好的行爲習慣要從父母做起，寶寶模仿能力強，內心想要長大的想法也很強烈，所以會模仿着父母的行爲來做事，所以父母是孩子的第一榜樣，一定要做一個培養孩子好習慣的父母。
