很多新媽媽會出現母乳不夠的情況，就急着加奶粉，多嘗試幾種追奶的方法，增加奶量和母乳的質量，纔可以全面保障寶寶的健康，那麼母乳不夠需要加奶粉嗎？下面本站小編帶來介紹。
1、什麼都比不上寶寶的嘴
奶水不是有了才能夠給寶寶吃，而是寶寶越吃越有。
爲什麼呢?
● 當寶寶吮吸乳頭時，乳頭就像個被觸動的機關，將“小主子喝奶啦”的信號傳達到大腦。這是第一步;
● 緊接着，大腦表示“收到收到”，並對整個產奶系統下達“開工指令”。其中，腦垂體前葉的催乳素和後葉的催產素是最重要的兩位leader。這是第二步;
● 血液中的催乳素迅速集合，通知乳腺腺泡：產奶啦!這個腺泡可盡責了，催乳素點多少腺泡就做多少，新鮮放心，絕不囤貨。這是第三步;
● 催產素是打配合的，它把收縮腺體肌肉，從而刺激乳汁排出、讓奶水更快捷地通過。這是第四步，和第三步同時進行的。
一場戰役下來，小主子才能順利地喝上麻麻的奶。
看出來沒有，如果沒有“吮吸”這個開關，“產奶”這個車間生產線是不開工的。同樣，因爲是車間而不是倉庫，所以有些小胸麻麻也能做大奶牛、而有些波霸麻麻卻“中看不中用”。
敲黑板: 麻麻奶水不夠時，別急着給寶寶加奶粉;實在要加，也應該在每次餵奶粉前、讓寶寶充分吸吮媽媽的乳頭。記住，越吸越有，這是最重要的“追奶”技巧。
綜合國內外文獻來看，睡不好覺、信心不足、心情不好，簡直是母乳的三大殺手。
簡單來說，要想“追奶”，這兩件事是必須的：
01家人幫忙搭把手，照顧好麻麻
比如：能跟麻麻替換帶下寶寶，讓媽媽抓緊時間睡個好覺;關注麻麻情緒，不要總是指手畫腳說三道四，讓產後麻麻心情更低落。
02麻麻自己要對奶水有信心
天生奶水不足的媽媽真的很少，不要人云亦云地懷疑自己，更別因爲“你奶水不夠”的指責慌亂地添加奶粉。建議媽媽們找點能讓自己徹底放鬆的“樂子”，刷劇看書甚至買買買，能讓自己嗨皮的小確幸安排起來。
來，牢記兩個原則先：
① 葷湯不下奶，裏面的油脂倒是有可能把奶堵咯;
② 市面上大多“下奶茶”是噱頭，核心都是讓你多喝水。
這裏有一份母乳麻麻每日飲食表，建議保存
以這個表格爲基礎，可以適當多補充一些優質蛋白和水分。
1、適當做一些乳房按摩
2、夜間餵奶，催乳素分泌更多
3、不要頻繁換邊，一邊吃完再換另外一邊
4、多喝水，可以吃一些健康小零食，如堅果，酸奶等
5、每次寶寶吃完後，再用吸奶器再抽一會兒
6、多和寶寶親近，比如做親子游戲
以上就是母乳不夠需要加奶粉嗎，母乳不夠追奶技巧，請大家繼續關注。
