20-30歲。此時，男人喉結突出，聲音低沉，鬍鬚生長，性慾方面處於一生的頂峯時期，興奮快，性慾強，高潮過後很快就能再次興奮，幾乎每天都有性需求。女性此時皮膚細膩，聲音尖銳，性方面害羞，性慾低下。
專家建議，這個年齡段的男女大多是第一次嚐到性的味道，雙方都要理解彼此的性差異，男性儘量溫柔，不要勉強，女性也要學會慢慢放開，學會享受性的樂趣。
31-40歲。隨着年齡和性經驗的增加，男性的功能開始下降，但控制能力增強，性時可以自由收納，性需求也變得更加規律。女性更懂得自己的身體，知道如何達到和享受高潮。
專家建議，這是男女方面最和諧的幾年，但由於工作、下一代培養等巨大壓力，可能會影響性和諧，最好的方法是多交流。
41—50歲。男性性慾逐漸降低，性興奮需要更多時間和更多刺激。但是，此時男性可以更加體貼、溫暖地滿足女性的性要求。女性性慾高漲，性需求也達到頂峯，性慾超越男性。
專家建議：此時，男人如果出現勃起方面的問題，一定不要諱疾忌醫，要及時諮詢醫生；女性由於更年期可能遇到陰道乾燥的問題，使用潤滑劑是最好的解決辦法。
51-60歲。女性需求開始減少，雙方性要求更加和諧。
專家建議，即使性需求少，也不要停止。堅持性不僅有助於促進感情，還有助於減少疾病。
61—70歲。雙方的功能都在退化，愛撫、親吻、擁抱成爲性的主題。這可以讓老人更舒服地度過晚年。
專家建議性方面順其自然，互相幫助，最重要的是讓對方感受到愛。
