盆腔炎是一種婦科常見疾病，它的出現會對女性造成嚴重的影響和危害，我們要對這樣的疾病有一個大體的瞭解，特別是要在自己的生活當中做到合理的預防。
盆腔炎的原因
1、年齡：據資料顯示，盆腔炎性疾病的高發年齡爲15-25歲。年輕女性容易發生骨盤炎性疾病，與頻繁活動、宮頸柱狀上皮異位、宮頸粘液機械防禦功能差有關。
2、性活動:骨盤炎性疾病多發生在性活動期間的女性，特別是第一次性交年齡小，有多個性伴侶，性交頻繁，性伴侶有性感。
3、下生殖道感染:下生殖道感染與淋病奈瑟菌性宮頸炎、衣原體性宮頸炎、細菌性陰道病與盆腔炎性疾病的發生密切相關。
4、流產後或流產感染:流產對女性非常傷害，也會引起各種炎症。流產和產後女性體質都比以前弱，宮頸口此時尚未完全關閉，此時細菌易於下半身和宮頸感染骨盆。
5、各種婦科手術後的感染：很多婦科疾病都可以通過手術來進行治療，但是如果手術中有不當操作，並且生殖系統原本就存在不同程度的炎症的話，就有可能導致術後的感染。還有的患者在手術後不注意自己私處的衛生，或者不遵照醫生說的過早的進行了夫妻生活，這些不潔的習慣都可能感染上細菌導致盆腔炎。
6、月經期間不注意衛生：女性在月經期間是容易存在細菌的，因爲月經是子宮內膜脫落並有凝血塊存在，這爲細菌的產生創造了良好的條件。如果在這段時間女性不注意自己的個人衛生，或者使用不合格的衛生巾，甚至有夫妻生活，這些都會給細菌的創造感染的機會，終導致盆腔炎。
7、鄰近生殖系統的炎症蔓延：如果女性生殖系統相鄰的地方有炎症，這些細菌是可以直接蔓延引起女性的盆腔炎症，常見的鄰近炎症有闌尾炎和腹膜炎。如果慢性宮頸炎沒有及時治療，炎症也可以通過淋巴循環引起盆腔炎。
盆腔炎的預防
1、要保持會陰部清潔、乾燥：每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時要換內衣，不要穿緊身衣，化纖內衣
2、注意休息:休息時儘量取半臥位，不要太累，結合工作，節制房間，不要加重症狀3。盆腔炎疼痛時容易引起身體發熱，請注意多喝水降低體溫。
3、發熱患者退熱時出汗多，注意保溫，保持身體乾燥，出汗後更換褲子，不要吹空調或直接吹對流風。
4、注意飲食調整:加強營養，不要吃油膩辣的東西。腰痠背痛的女性可以服用薑湯、紅糖水、桂元肉等溫暖的食物。飲食應清淡食物爲主。多吃有雞蛋、豆腐、紅豆、菠菜等營養的食物。忌食生冷刺激的食物。飲食儘可能多樣化。多吃高蛋白質蛋白質蛋白質食物多吃蔬菜水果
5、生理日避免性生活:生理日避免房事，避免感染。月經墊要注意清潔衛生，最好用消毒衛生紙。
6、喝水：盆腔炎容易導致身體發熱，所以要注意多喝水以降低體溫。
7、避免不必要的婦科檢查：儘量避免不必要的婦科檢查，以免擴大感染，引起炎症擴散。
8、到正規醫院進行分娩或流產手術：千萬不能爲了節省到不符合規定的醫院做分娩、流產手術等，他們一般都不太注意無菌操作的規範，這很容易導致盆腔炎的發病。也就是說，醫務人員在分娩、流產宮腔手術操作時應嚴密消毒，嚴格遵守無菌操作規程，以免發生感染而引發盆腔炎。爲預防起見，手術後叮適當服用抗生素預防感染。
