很多男性不育去醫院檢查，說精子成活率低。專家指出，男性不育的原因很多，除了器質性引起的男性不育外，還有很多日常的不良生活習慣，例如穿緊身牛仔褲、長期賽車、入浴溫度過高、飲食單一缺鋅硒、進廚房吸油煙、長期筆記本電磁輻射等。
男性遠離不孕，遠離五不要
1、不要穿緊身牛仔褲。男性學專家和泌尿學專家認爲，緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，還影響睾丸的正常發育，不透氣，不散熱，不利於精子的生存。一般睾丸溫度比體溫低3℃~4℃。
2、不要久騎賽車。賽車方向盤高度低於車座，重心前傾，腰彎度增加，會陰部睾丸、前列腺緊貼坐墊，長時間擠壓後缺血、浮腫、炎症，影響精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌導致不育。因此，男青年不應長時間騎賽車，每天不應超過1小時，保護會陰部坐墊應用海綿套。
3、洗澡溫度不宜過高。正常情況下精子必須在34℃~35℃的恆溫環境下正常發育，入浴時水溫過高往往暗伏殺機。桑拿浴時室溫達到70℃~80℃，比普通浴室溫度高一倍以上，不利於精子的成長，或者死精過多不育。醫學家從男性不育的原因中得知，有些男性睾丸溫度比普通人高2~3度，精子無法生存。因此，年輕人應該小心洗桑拿浴，平時洗澡的水溫也應該在34℃左右。
4、飲食注意不要缺鋅少硒。微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合，可見鋅對生育有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素，幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不能偏食，要注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、粗米等。
5、不要吸廚房油煙。最近，廚房油煙中74種化學物質突然改變細胞，發現不育，成爲家庭殺手的新罪證。他們發現給廚房排油煙機油杯中凝結油的果蠅，細胞染色體突變率爲0.54%，並有2.8%的果蠅不育，表明其生殖系統明顯破壞。
筆記本電腦導致男性不育
經常將筆記本電腦放在腿上使用，可能引發“烘烤皮膚綜合徵”，不僅皮膚會變色，出現斑點，而且這種慢性、持續時間較長的皮膚炎症會增加人們患上皮膚癌的機率。研究人員還發現，如果每天把筆記本電腦擱在腿上使用超過6小時，對皮膚的影響等同於陽光強烈照射。
另外專家指出，精子的生成需要維持合適的溫度。把筆記本放在腳上使用，機器產生的熱量會提高男性生殖器區域的溫度。長期下降可能會導致精子數量減少和質量下降。此外，坐姿不正確也會對男性生殖健康帶來不良影響。
專家表示，計算機放射線對人體健康是潛在的積累型危害。使用時距離要適中，最好不要在牀上使用筆記本電腦。避免時間過長，每2~3小時休息一次。使用後，應及時洗臉、洗手。晚上睡覺時，應該拔掉電源，或者把它放在臥室外。
