通常，享受完美的性生活是天賦的恩賜。但是，如果發生早泄，這種性福當然會被剝奪。面對妻子冷漠的眼睛，不小心被別人發現，嘲笑是不可避免的。但是，也許是暫時的早泄，誰知道呢？
這種痛苦，尤其是內心，妻子不理解。我自己還能做什麼？
不要放棄，其實還是有一些辦法的，這種方法就是在性生活時戴一層或者多層避孕套，降低陰莖與陰道之間的摩擦感和刺激程度，以減少抽動時對龜頭所產生的刺激，從而達到治療早泄的目的。
在很多性生活用品店和超市，有一種較厚的延緩型避孕套，它的外表面上有許多凸起的小顆粒，性交時隨着陰莖的抽動，不僅可以增強女性的刺激，同時，較厚的避孕套還可以降低男子的性敏感度，延長射精時間，也是治療早泄的得力“助手”。
當然，平時洗澡時，用涼水和溫水反覆刺激睾丸，有減輕龜頭敏感性的作用，也有鍛鍊性能的效果。避孕套也是降低敏感度的原理。
如果有條件，可以適當手淫。這樣也是降低敏感度的好方法。
男人自治早泄有七招
（1）自信
首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊癒，不必爲此耿耿於懷。不僅男性自己有自信，女性也有助於男性建立這種自信。
(2)放鬆性交是夫妻間感情交流和滿足的方法。在性生活中，不要把注意力集中在能否早泄的想法上，放鬆心情體驗妻子的溫柔。
（3）暗示
與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。
(4)冷靜
男性在性生活喚起階段要努力穩定自己的感情，但過於興奮的話，可以採用背誦詩歌、背誦數字等轉移注意力的方法。
(5)理解
女性以同情和關心的態度安慰丈夫，不要責備、苦難、奎落。否則，情況會更加嚴重。
(6)與
女性耐心與男性合作，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度、必要的愛撫等有助於男性功能的正常發揮。
(7)環境
選擇最佳時間和環境，假日早晨醒來後，或者下半夜沒有環境干擾時，這些環境條件可以讓男性放鬆。
同時專家指出，在男性早泄的預防和治療方面，現在發現早泄的原因很多，患者應該對不同的病因採取相應的對策。適當控制性生活的頻率。可以多吃有補腎固精作用的食物。例如桃肉、栗子、甲魚、鴿子蛋、豬腰等。
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