孕婦在懷孕期間都是有許多東西不能吃的，雖然有些東西在懷孕之前吃是沒問題的，但是在懷孕期間因爲寶寶的原因就會有許多的忌口。其中綠蘿蔔就是孕婦比較疑惑的食物，那麼小編就來說說孕婦能不能吃綠蘿蔔？
孕婦能不能吃綠蘿蔔
1. 綠蘿蔔是可以吃一點的，但是最好不要吃白蘿蔔，因爲白蘿蔔它有破氣的功效。青蘿蔔有補氣的作用，而且和牛骨頭一起頓湯的話，非常有營養。
吃蘿蔔的作用有哪些
1. 白蘿蔔如果生吃的話，有潤肺、止咳的作用。秋冬換季之晨，很多人會有感冒和咳嗽的情況，此時吃白蘿蔔來增強抵抗力，蘿蔔還有降糖降脂的功效。生活中如果孩子和老人身體不好較虛弱時，可以選擇生吃或者煮食一些胡蘿蔔，既可以幫助增強體質，還具有防癌的作用。
2. 如果若孩子因爲飲食不當有消化不良的話，可以給孩子吃點紅蘿蔔來幫助消化。如果有上火的情況，可以試試紅蘿蔔泡荷花菊花喝。不管哪種蘿蔔其富含有豐富的維生素C和膳食纖維，建議那些脾氣比較暴躁的人可以適當食用一些青蘿蔔。
懷孕期間媽媽的食物是非常有講究的，任何食物都要以安全營養爲主的選擇來吃。不管是青蘿蔔還是白蘿蔔適量吃，不宜一次吃太多。
