孕婦能做廣播體操嗎？

孕婦能做廣播體操嗎？

慎重

孕早晚期做廣播體操，極易引起流產或早產，準媽咪最好別做！孕中期可以適度做，但也要悠着點，像跳躍這種幅度大的動作就不要做了！

月子期能做廣播體操嗎？

慎重

坐月子期間不宜做廣播體操。一來，新媽咪身體虛弱，根本沒力氣做；二來，做廣播體操易拉扯到傷口，造成傷口感染。

哺乳期能做廣播體操嗎？

能

哺乳期做廣播體操有利於產後重塑身材，媽媽們可以適度做。但別用力過猛，別做太久了，很累人的！