孕後期一般是孕婦最辛苦的時期。肚子裏的胎兒越來越大，宮體上移後積壓胃部，因此大多數孕婦會出現各種胃部不適的症狀，常見的症狀有胃燒心泛酸、胃感覺被頂着難受等。那麼，孕後期胃燒心怎麼回事呢？
孕後期胃燒心是很常見的現象，因爲隨着子宮的增大，子宮會壓迫胃部擡高橫膈膜，孕婦的胃腸消化功能下降，導致胃腸蠕動速度變慢，進而出現胃反流和胃灼熱。
在孕後期出現胃燒心，可以採取以下幾種方法緩解：
1、少食多餐。在孕後期胃部受壓嚴重導致胃容量下降，如果孕婦一次性吃得太多，食物就不能及時消化，就很容易得迴流，引起胃燒心。因此孕婦一般應儘量少食多餐，以緩解胃燒心。
2、睡前不要吃東西。很多孕婦有吃夜宵的習慣，所以半夜容易反酸、燒心，所以在睡前兩個小時內最好不要吃東西。並且飯後一小時內儘量避免平躺，可以出去散散步，促進腸胃消化，也有助於緩解胃燒心症狀。
3、多吃鹼性食物。多吃鹼性食物：孕婦出現胃燒心與胃酸分泌過多有關，所以要多吃鹼性食物，比如蔬菜、麪食等，儘量不要吃太多甜食，可以有效減輕胃灼熱症狀。
