孕婦分娩方式有很多種，包括自然分娩、剖腹分娩、無痛分娩等。其中自然分娩也被稱爲順產，指的是在安全有保障的前提下，孕婦通過自身的用力讓胎兒從陰道娩出的分娩方式。那麼，孕婦生孩子怎樣用力呢？
1、子宮口完全打開後用力正確。孕婦在用力的時候，可以在子宮收縮時深吸一口氣，然後屏住呼吸像大便時一樣腹部向下用力來增加腹壓，這樣可以時腹部內部的壓力升高，促進宮縮，這在很大程度上可以加快胎兒的分娩而不會損傷到孕婦自己。
2、宮縮間歇時不要用力。產婦用力後宮縮會暫停一段時間。一般來說，此時不需要繼續用力。因爲宮縮暫停了，這個時候用力是沒有用的。孕婦此時必須安靜地休息。在分娩時及時忍受陣痛，也不要哭鬧，否則會消耗大量體力。如果孕婦在分娩時用力不當，不聽從醫囑，會影響分娩的過程，增加分娩時間。
3、當胎頭下降到很低位置時用力。如果胎兒的頭部位置下降得很低，醫生會指導孕婦用腹壓將胎兒推出體外。此時，建議孕婦在宮縮時張大嘴巴呼吸，不需要屏住呼吸了。並且放鬆全身的肌肉，這樣分娩會更順利。
