有些孕婦發現，時常會有耳朵嗡嗡的聲音，這也就是耳鳴，在沒有外界聲的感染下，就會感到有這些噪音，雖然不是什麼大事，卻容易讓孕婦焦慮緊張，甚至干擾正常的睡眠，影響到自身的情緒，那麼，孕期出現耳嗚怎麼回事？
孕期出現耳嗚，可能是內分泌水平升高，造成耳朵的代謝紊亂，從而引起了耳鳴，也跟身體的血容量增加有關，孕婦的血壓波動大，這就會造成耳鳴，建議孕婦先不要慌張，這種耳鳴一般不需要治療，分娩後會消失的。
爲了緩解耳鳴現象，孕婦就要遠離噪聲的環境，這容易導致聽力下降，加重耳鳴的程度，但是也不要讓環境過於安靜，以免孕婦心煩氣躁，可以播放一些柔和的音樂，既能放鬆身心，又能防治耳鳴。
精神一直比較緊張，加上身體沒有休息好，容易使耳鳴加重，因此要適當調整節奏，放鬆心情，並且轉移注意力等，都是緩解耳鳴的措施，孕婦多和胎兒說話，爲了提高耳部的血液循環，應當少吃膽固醇的食品，並適量多些喝牛奶，不能吃咖啡因的食物，會使耳鳴的症狀加重，還有酒精也避免攝入。
