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孕婦便祕能吃什麼藥嗎

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孕婦便祕能吃什麼藥嗎

女性在懷孕期間會分泌大量孕酮,可使子宮平滑肌鬆弛,胃腸蠕動會減慢,平滑肌張力降低,這樣會導致糞便長時間滯留在腸道內,孕婦就會便祕,那麼孕婦便祕能吃什麼藥嗎?

孕期便祕是正常的,孕媽媽不能便祕後隨便就去買藥來吃,這樣不利於健康,如果吃藥一定要遵從醫生的指導。

孕婦便祕可以這樣來緩解:

1、飲食中儘量多吃纖維素含量高的食物。纖維素能軟化大便,促進腸道蠕動。比如粗糧食物、水果、蔬菜等這些都是富含纖維的食物。避免吃太油膩的食物。

2、在懷孕期間,應該多喝水,每天最少喝1.5~2 L的水,能幫助孕媽緩解便祕。同時,建立良好的排便習慣,要求每天定時排便,最好早上起牀或飯後2小時內。

3、保證每天半小時的運動,運動可以是散步,瑜伽等,運動可以促進腸胃消化,緩解和改善便祕,在孕期適量運動還可以緩解腰痛失眠、改善心情、預防妊娠糖尿病。

4、如果食療運動便祕還是沒有改善的話,可以通過藥物治療,但是使用藥物一定不能自己隨便買藥,根據醫生的建議服用即可。

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