在很多的超市和商鋪都有賣孕婦專門吃的奶粉，奶粉裏面含有很多的營養，能滿足孕婦在懷孕期內的各種營養需求。可是在懷孕期內，很多的孕婦胃口比較差，容易便祕，不想吃任何食物，也不喜歡喝奶粉，所以奶片成了最暢銷的食品。那麼孕婦吃奶片了容易便祕嗎？
孕婦最好不要用奶片這種方式補充營養，容易導致便祕。孕婦在懷孕期內的胃腸蠕動慢，容易導致很多的食物堆積在一起。奶片其實就是將奶粉通過擠壓的方式製作成固體，在擠壓的過程中奶粉體積變小，單位體積內的奶粉含量比較大，所以吃下去後由於沒有水的中和很容易會便祕。
孕婦是可以適當的吃些奶片的，不過在吃的時候最好要大量的飲水，否則奶粉很難消化掉，增加了腸胃的負擔。其實孕婦吃奶片最終的目的是補充鈣和維生素來滿足胎兒的生長，這其實可以通過別的方式來代替，例如補充鈣片，多吃含有營養的蔬菜和水果，這樣也能起到補充營養的作用。
此外，在孕期內要注意按時補充葉酸，避免胎兒發育出現畸形，同時不要長期坐着不動，增加腸胃蠕動，避免便祕。
