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孕婦什麼姿勢糾正胎位

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孕婦什麼姿勢糾正胎位

要想通過順產的方式生寶寶,那孕婦首先要保證自己的胎位正常。如果孕婦的胎位不正常,那就會影響順產,必要的時候只能剖宮產。因此那些胎位不正的孕婦會很着急,着急想辦法來糾正胎位,那孕婦什麼姿勢糾正胎位?

孕婦想要糾正自己的胎位,可以通過一些特殊的運動方式達到目的。糾正胎位的最佳姿勢是膝胸臥位,在進行這個運動之前,孕婦需要排尿,解開腰帶。然後在硬板牀上俯撐,保持膝蓋着牀,同時保持臀部高擡,使大腿和牀保持垂直,胸部要儘量接近牀面。

這個姿勢適合那些懷孕30到32周的孕婦,且胎位是臀位的情況,這個運動每天需要進行兩次,每次保持15分鐘,連續做一週之後複查。不過孕婦在糾正胎位的過程中,必須要在醫生的指導下進行,避免因爲姿勢不當起到副作用。

一般糾正胎位需要在30周以後進行,此時胎兒的狀態趨於穩定,且活動空間大大受限,大概到了32周以後,胎位才基本固定。因此建議孕婦們在30~32周之間糾正胎位,此時間段爲最佳時間段,千萬不要錯過。

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