花鰱魚孕婦能不能吃

花鰱魚又被老百姓俗稱爲大頭魚，是一種營養價值比較高的魚類。在市場上出售的魚類中，花鰱魚的出售量還是比較多的。很多孕婦也喜歡吃花鰱魚。那麼花鰱魚孕婦能不能吃呢？

可以吃。花鰱魚的肉裏不飽和脂肪酸含量不低，能夠起到益智健腦的功效，孕婦孕期多吃一些花鰱魚可以提高記憶力，改善懷孕後記憶力降低的症狀。花鰱魚中還含有膠原蛋白，這種膠原蛋白能夠有效的提高皮膚的彈性，讓準媽媽的肌膚變得更加滋潤、彈力十足。

花鰱魚磷脂、不飽和脂肪酸含量高，孕婦吃花鰱魚能夠起到促進胎兒大腦發育的作用。花鰱魚中含有維生素，對胎兒的肌膚健康和免疫力提高很有好處。

但是需要特別注意的是，花鰱魚也不能多吃，多吃了身體上容易出現疥瘡，同時需要警惕，花鰱魚的魚肝是不能吃的，有毒，所以宰殺的時候，一定要將花鰱魚的魚肝去除掉。

同時需要注意的是，並不是任何人都能吃花鰱魚，身體上有瘙癢性疾病的人不適合吃花鰱魚。比如內熱、蕁麻疹、癬病等疾病的患者一定要注意，不要吃花鰱魚，不然疾病可能會嚴重化。