蠶豆孕婦能不能吃

蠶豆不僅含有比較多的營養物質，而且味道美味，受大衆的歡迎。很多人都喜歡把蠶豆拿來當下酒菜，是一種日常生活中的零食。孕婦要多加註意飲食，那麼，孕婦能不能吃蠶豆呢？

孕婦是能吃蠶豆的孕婦在平時適當的食用蠶豆，對胎兒的身體發育以及孕婦身體健康有一定的益處。但是孕婦少吃或是不吃油炸的蠶豆零食，一定要食用煮熟的蠶豆。孕婦如果一次性食用過多蠶豆，會對身體產生不良的影響。如果患有家族過敏史或是對蠶豆過敏的孕婦是不可以食用蠶豆的，不然會造成病情加重或是誘發蠶豆病等。

蠶豆不僅可以對人體大腦系統有保護的作用，而且可以能補充孕婦身體缺乏的營養物質。蠶豆含有豐富的維生素以及微量元素等營養成分，能腦部提高記憶力。蠶豆含有的鈣對胎兒的骨骼發育有促進的作用。

蠶豆含有的維生素對視力功能有保護的作用，還能預防孕婦的皮膚粗糙。蠶豆含有的磷，能預防胎兒佝僂病，軟骨病等疾病發生，對身體酸鹼平衡有調節的作用。孕婦在平時多注意休息，保持身體營養均衡。