對於處在懷孕期的女性，適當地補充一些營養是很重要的，但要注意補充營養的時候要選對食物，一些食物對於懷孕的孕婦來說是不可以食用，比如說涼性的食物，因爲可能會對胎兒造成異常，那麼孕婦能不能吃蠶豆？
1、孕婦可以食用蠶豆，因爲蠶豆中很多對人體有益的蛋白，對胎兒的發育來說是很有幫助的，而且蠶豆中還含有維生素，可以促進視覺功能正常發育，預防胎兒出現夜盲症，還可以改善孕婦的免疫能力，促進胎兒正常地生長髮育，還可以防止孕婦出現皮膚粗糙的情況，有利於生產後身材的恢復。
2、同時蠶豆中含有鎂，可以促進胎兒腦部的正常發育，同時患有高血壓的孕婦如果攝入蠶豆的話，還可以讓肌肉放鬆，從而避免出現早產的情況，而且蠶豆中的鈣也可以爲孕婦補充一些鈣質，預防孕婦缺鈣，而導致一些疾病，也能促進胎兒的骨骼正常發育，因爲蠶豆中含有的磷可以促成骨骼鈣化，幫助胎兒發育。
3、當然蠶豆中還含有鉀元素，可以保健孕婦的神經系統，維持心理平衡，促進孕婦肌肉的正常收縮，蠶豆中含有碳水化合物，可以給孕婦提供身體活動所需要的能量，加強腸道里的功能，同時裏面的蛋白質也可以促進身體細胞的新陳代謝，提高免疫系統的能力，保證孕婦身體一些活動的正常運作，有益於胎兒正常發育。
