每個女性懷孕都有自己表現，有些孕婦懷孕四個月了，但是胃燒心，沒有什麼食慾吃東西，但是不吃也不行，因爲胎兒需要營養。胃燒心令孕婦挺難受的，整個人都感覺很累。那麼，懷孕四個月燒心吃點啥？
1、花生。花生米具有非常高的營養價值，含有大量蛋白質、膳食纖維還有各種維生素以及礦物質等。孕婦在懷孕期間的時候，可以拿花生米來當做零食吃的，只要平時不多吃就可以了。需要注意的是，不能吃炒花生的，可以吃一些煮的花生或者是生花生。平時在吃完飯後，就吃十幾粒花生米，能促進胃酸的合成和抑制的作用。
2、山藥，要是胃酸比較多的孕婦是可以選擇吃的。而且山藥不僅僅含有比較豐富的營養，還有健脾補肺等食療功效。一般在吃山藥的時候，很多人都是拿來煮山藥粥的，將山藥洗淨切片，粳米洗淘乾淨，然後放在一起同煮的，熬粥需要煮到爛爲止。需要注意的是，這個時候不需要放糖了，因爲糖分會導致胃酸分泌的。
3、玉米麪粥。這是屬於粗糧鹼性食物的，這類食物能起到緩解胃酸，還能強身健體的功效，另外還可以補充各種維生素跟礦物質。不過，因爲每個人的體質都是不一樣的，會有一部分人在是了玉米麪粥後，會分泌更加多胃酸，要是出現這情況的話，就不能繼續食用的。
孕婦感覺到燒心主要就是胃酸太多了，所以需要吃點鹼性的食物中和一下。如果胃燒心比較嚴重的話，還是要看下醫生，不要自己強忍着。另外，準媽媽們在平時還應該注意提高自己的身體免疫力，儘量避免到人流量多的地方逗留。
