我們都知道，孕婦在懷孕期間容易出現各種各樣的不適症狀，這也都是正常現象。一般我們可以通過飲食上作息上的改變來緩解這些症狀。但是也有一些情況看起來不像是因爲懷孕而出現的，比如懷孕初期拉肚正常的嗎？
通常情況下，準媽媽們在懷孕初期會出現食慾不振，噁心嘔吐的情況，這些是正常的，但是如果拉肚子了，就不屬於正常情況了。通常是因爲飲食不當而出現了胃腸道的感染，有一些還可能是早產的跡象。所以如果出現拉肚子的情況一定要及早治療，最好是可以到醫院檢查一下，聽從醫生的安排。
首先，我們可以先從飲食入手。懷孕期間本來食慾就不是很旺盛，我們可以採取少食多餐的辦法，每一餐的食物也儘量清淡一些，比較難消化的肉類、高蛋白食物就儘量少吃。可以多吃一些好消化的粥和麪食，還可以補充鹽分和糖分。除了這些還可以吃一些水果和蔬菜，而且要選擇含糖量沒有那麼高的，比如蘋果、石榴等。平時還要注意休息，作息也要規律，但是也不要長時間躺着或者坐着，要適量的運動，保證身體能儘快痊癒。
