在當今社會有許多的女性在懷孕的早期會出現各種各樣的反應，那麼，其中最爲多的就是胸部脹痛的現象。這個問題的存在，主要是女性體內的雌性激素分泌比較多造成的。在懷孕的早期要多注意休息，那麼，懷孕胸漲怎麼辦呢？
1.平時可以多注意乳房的清潔和保健，可以使用按摩乳房的方法來緩解。因爲胸部的血液受到了循環，所以胸部會相應的產生舒適感。
2.熱敷：熱敷具有疏通血液的作用，加快局部的血液循環，從而起到疏通經絡的功效，減輕胸部的負重感。
3.豆製品：女性懷孕期間適當的吃豆製品，不僅可以起到緩解乳房脹痛的作用，還可以促進乳房的發育和生長。女性不能吃太油膩的食物，否則會導致乳房的擁堵，從而出現乳腺管的堵塞，形成奶塊，多吃有營養，含維生素的食物即可。
4.懷孕期間不能穿太緊的內衣，會引起乳房疼痛，穿一些棉質，透氣性好的內衣，緩解腫脹。
懷孕胸脹是很正常的生理現象，各位準媽媽們不要過於擔心，導致自己的心情受到破壞，從而影響了胎兒的質量。孕婦要放鬆心情，合理治療，一段時間後就會好的。
