草莓人們都不陌生，成熟的草莓鮮嫩多汁，看着就讓人口水直流，不僅小孩喜歡吃，大人也喜歡吃，尤其是一些孕婦。那麼懷孕吃草莓有啥好處？大家通過下文來更好的瞭解吧。
草莓酸甜可口，可以增加食慾，非常適合孕初期的孕婦吃。而且草莓的營養十分豐富，含有大量的的維生素C和胡蘿蔔素，有健脾胃，潤肺的效果，還能預防牙齦出血。另外，草莓還可以促進胎兒發育，適當吃，對自己和胎兒都有好處。
雖然草莓好吃，但是在購買的時候，孕婦需注意，不要買反季的草莓。而且在購買的時候，買呈心形，大小適中，顏色鮮豔有光澤的草莓，這種草莓口感好，也沒有激素，對胎兒的發育更好。在吃之前，先用鹽水泡一下再吃，更加健康。
草莓是酸甜可口的，多吃會導致胃酸，因此每天3-5顆就可以了，切不可貪多。除了草莓以外，孕婦還可以吃一些溫和性的水果，比如蘋果、桃子。而且在飲食中，孕婦需要多吃蔬菜，多吃粗糧，來補充更多的營養，這樣身體素質纔會好，胎兒纔會發育更結實。
