很多女性處在懷孕階段都有可能會出現感冒的情況，可能是由於天氣出現變化，也可能是由於平時缺乏運動自身的抵抗疾病能力比較弱，所以在流感或者感冒射精的時候會出現感冒的症狀，那懷孕了感冒了怎麼辦？
懷孕了感冒了可以通過食療的方式來慢慢緩解，飲食儘量清淡一些，可以吃一些新鮮的梨子、蘋果，多到戶外走走，也可以適當的做一些體育運動，來緩解感冒帶給身體的不適感。如果感冒情況比較嚴重，孕婦很難忍耐的時候，可以到醫院諮詢醫生在醫生的建議下使用某些藥物。
雖然女性懷孕了，但是也要在平時適當的做一些體育運動，這樣不僅有利於胎兒的正常發育，還能夠增加自身的免疫力，這樣就能夠減少在孕期出現感冒的情況，在一定程度上也能減少疾病出現的情況，而到了孕晚期，適當的運動也能夠有助於胎兒的順利分娩。
懷孕期間女性要注意自己的飲食情況，這時需要按照自己的口味來選擇一些食物，但是要注意食物的乾淨和健康，並且儘量要選擇一些蛋白質，含量比較高，以及營養價值比較高的食物，火鍋、燒烤這種沒有通過長時間的製作而加工成熟的食物儘量不要食用，因爲肉質中可能含有某些細菌，可能會威脅到胎兒的身體健康。
