很多女性在懷了寶寶後，雖然都很想順產，但是又對生產的疼痛比較懼怕。尤其是生頭一胎的孕婦，因爲並沒有生產經驗，所以都會非常的緊張，生怕自己會忍受不了生產時的宮縮痛。那麼，宮縮什麼程度是最痛的呢？
在女性生產的時候，宮縮疼痛有三個階段，而第一階段是最痛的，也是孕婦最難熬的階段。在生產的第一階段，宮頸口會打開4釐米左右。這個時候的產婦根本就感覺不到宮口打開，只會有疼痛的感覺。
在生產的第二個階段，產婦的子宮口會打開7釐米左右，疼痛的感覺會比第一階段弱一些，產婦會有強烈的便意。在這個階段，子宮口還沒有完全的打開，要是產婦過於用力，就很容易對子宮造成傷害，並且還會消耗產婦很多的體力。產婦們應該分配好自己的體力，以免在分娩的時候體力不足。
生產的第三個階段，產婦的子宮口已經完全打開了，可以進入到分娩階段。產婦這時候要按照醫生的提示來做，注意力要集中，可以通過深呼吸來減輕疼痛。如果感覺體力不足的話，可以補充一些食物，比如巧克力。
