日常生活中，蔬菜是必不可少的食物，尤其女性在懷孕期間更需要合理的吃新鮮蔬菜，以保證體內維生素以及膳食纖維素含量均衡，有效減少身體上火和孕期便祕。但是，也有少數蔬菜不適合孕期食用，那麼，孕婦能吃生黃瓜嗎？
懷孕女性可以適量的生吃黃瓜。食用生黃瓜並不會對於胎兒生長髮育造成不利影響。但是畢竟生黃瓜性涼，所以作爲孕婦一定不要多吃，否則容易引起腸胃不適，可能會引起腹瀉。
有一些懷孕女性容易在孕期出現上火，比如孕期有大便乾燥，便祕，而此時適量的食用生黃瓜，可以有效得到緩解。因爲黃瓜中富含豐富的植物纖維素，不但能夠排出體內的垃圾毒素物質，還能夠增加腸胃蠕動，促使排出宿便。
同時，黃瓜子還具有藥用功效，能夠降低體內膽固醇，可以加強體內新陳代謝，同時能夠促進血液循環。其含有的多種維生素成分，還具有對皮膚的美白作用，所以孕期女性適量的吃些生黃瓜，可對增強體質，增加營養和改善皮膚均有一定益處。所以，孕婦可以適量吃黃瓜。
