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懷孕了注意哪些事項

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懷孕了注意哪些事項

媽媽都想生出一個健康的寶寶,所以在懷孕之後,有很多東西都是要特別講究的。有些人是第1次懷孕,關於懷孕的常識也並不是特別瞭解,也不知道在懷孕之後要注意哪些地方。那麼懷孕了注意哪些事項呢?

1.飲食要清淡

懷孕後有些媽媽的口味會有明顯的變化。之前自己的食慾都還很好,可是懷孕後媽媽的食慾越來越差了。在這個時候儘量多吃一些清淡的食物,不要吃太過於刺激性的食物。清淡食物的胃口可能不如刺激食物好,可是爲了肚子裏寶寶的健康着想,媽媽還是要多堅持一下。

2.不能亂用藥

沒懷孕之前,生病了的話可以吃藥物治療。懷孕之後即使生了病,媽媽最好不要亂用藥物。亂用藥不僅不能夠解決病情,還有可能會引起寶寶出現畸形的情況。需要吃藥的話,最好要先聽一下專業醫生的意見,讓醫生來給自己開藥,再聽從醫生的囑咐服藥。

媽媽也可以根據自己的體質來選擇相應的運動方式的。體質不是很好的媽媽可以選擇飯後走一走,這樣也可以鍛鍊身體。體質較好的媽媽也可以選擇練習瑜伽、爬山等等。

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