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孕初期能吃枇杷嗎

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孕初期能吃枇杷嗎

懷孕期間無論吃哪一類的食物,都需要確定是否適合孕期食用,要避免因爲飲食不當,而對於腹中胎兒健康發育造成不良影響,而有些女性在日常喜歡吃些枇杷。那麼在孕初期能吃枇杷嗎?

女性在懷孕早期是可以適量的吃一些枇杷,因爲枇杷裏面含有非常豐富的維生素c和維生素b族,以及含有大量的礦物質等營養元素。這些營養物質對於孕期的健康和胎兒發育均有好處。其能夠營養神經,有降低妊娠期抑鬱的作用。

而且枇杷裏面含有一種特殊的苦杏仁苷物質,其有止渴化痰,清熱祛毒潤肺的功效,對於有些女性在孕期容易出現身體便祕,還有一定的調理作用。

如果適量吃一些枇杷還可以吸收枇杷中的果酸,能夠促進孕期腸道蠕動,可增加孕期女性的食慾,還會有利於孕期營養,對女性攝入更多的營養成分

但也需要格外注意的是,枇杷水果並不是適合所有孕期女性食用的,如果是具有寒涼體質的孕期女性,則應少吃或不吃。因爲枇杷屬性寒涼味甘,寒涼體質吃過之後可能會導致孕期腹瀉,所以吃枇杷還要結合自身情況來選擇。

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