承受了孕期的身體以及心理的巨大變化，在期待中寶寶終於要出生了。此時要面料的問題便是宮縮引起的腹痛，戰勝了這一關寶寶就可以平安落地。但是宮縮也存在有效宮縮，以及假性宮縮的區別，那麼宮縮壓達60是不是臨產？
首先，孕後期子宮收縮比較頻繁了，壓力大到89或者90，甚至是100這時候可能就是要臨產了。而且正常情況下宮縮壓大於60以上爲有效的子宮收縮，如果小於60就是假性子宮收縮，此時要調整好心態，做好生產的準備。
其次，在宮縮壓出現加強的時候，注意體位，調整呼吸可以有效的緩解疼痛。同時這個期間隨時要觀察胎兒的情況，如果宮縮比較有規律的話，那有可能就是快要分娩了。一定要立刻就醫，在醫生的監護下進行生產的準備工作。
妊娠後期很多準媽媽就會出現不規則宮縮，但是假性宮縮並沒有形成規律，而真性宮縮開始也一樣，開始的強度比較弱，慢慢的強度越來越強，持續時間也越來越延長，這樣就很有可能是要生產了，所以在孕後期快要分娩的時候一定要更加註意身體的反應。
