大家都知道，孕婦不可以過度勞累，一定要注意飲食和休息，但這並不是說孕婦不可以進行運動和鍛鍊，適當的活動量可以增強孕婦的體質。孕婦在日常生活中可以多散散步，而不是一直待在室內，那麼孕期走多了胎兒累嗎？
運動有利於提高孕婦免疫力，還能預防妊娠高血壓和妊娠糖尿病。更重要的是運動可以提高身體中的含氧量，還能刺激胎兒呼吸系統、大腦和器官發育。胎兒與孕婦是相互聯繫的，若孕婦累了，胎兒也會感覺到不舒服。所以孕婦想要散步和運動的時候，一定要選擇緩、輕鬆的方式。一定要避免極度強烈的、衝擊力過高的運動，避免引起早產和流產等問題。如果孕婦走累了，而且感到不舒服和勞累，一定要立即休息。
一般不建議孕婦在懷孕期間做大量的工作和家務。因爲孕婦一定要多休息，養足精神，過度勞累會對胎兒產生一定的影響，還會影響到胎兒的發育。所以建議孕婦要勞逸結合，每天可以散步30分鐘，最好結合自身狀態進行適當的調節。在懷孕初期孕婦容易流產，最好不要散步，而在天氣炎熱和飯後，孕婦最好不要散步。
