懷孕後味蕾會發生一些變化，但是孕期需要營養均衡，飲食是非常關鍵的。但是孕期的飲食禁忌比較多，很多食物是不能食用的，這就讓大家有些迷茫了，那麼到底給孕婦買什麼吃的？趕快來詳細瞭解一下吧。
首先，孕期需要營養均衡，再愛吃的食物也要注意適量，以免造成腸胃的負擔對胎兒的發育不利。孕期吃水果非常好，在孕初期補充葉酸是西柚非常好，而且水果中的葉酸是天然成分。但是有過敏現象的孕婦不建議食用，一切從健康出發。
其次，孕期還要適當的補充蛋白質，維生素，所以飲食要多元化。瘦肉，雞蛋，豆製品都是非常好的食物。而且橙子中維生素比較多對胎兒發育有利，對於軟化血管有很好的作用，還有降血脂的功能，也是孕期比較理性的補充維生素的食物。
孕期尤其需要禁忌的便是生冷的食物，以及辛辣的食物。冰淇淋，涼皮，麻辣燙在孕期都是禁忌，還是要科學飲食才更健康。而且山楂桂圓都是孕期禁忌的食物，芒果，菠蘿，獼猴桃都是比較容易引發過敏的水果，也需要加以注意。
