人們都忙於自己的工作，所以人們就越來越不注重自己的早餐，早晨起牀就急忙去上班，甚至都不吃早餐，就算是吃，也是隨便吃一口，一些孕婦們也是如此，那麼懷孕了早餐吃包子喝優酸乳可以嗎？
1.懷孕期間的女性們在吃早餐的時候，最好是選擇一些有營養的食物去吃，不能夠總是吃包子喝酸奶，這樣營養會跟不上，腹中的胎兒無法攝取到營養，就會出現問題。
2.可以早晨吃一碗清水肉絲面，這樣可以保持營養的均衡，而且比較衛生乾淨，易於消化，把肉絲切得小一些，炒熟之後，淋在面上就可以了。
3.紫菜混沌湯也是比較有營養的，用紫菜打一下湯，然後將煮好的混沌放到裏面就可以，對身體是比較有好處的，而且吃起來口感也特別棒。
4.南瓜粥也是不錯的選擇，南瓜是很有營養而且很好消化的食物，煮成粥，喝起來營養價值會更高，對準媽媽的身體很好。
一天三頓飯中，最重要的就是早餐，更何況，準媽媽的腹中懷着寶寶，所以早餐更加要注意，不能夠總是吃包子喝酸奶，這樣會比較沒有營養，而且長時間喝酸奶對身體也是不好的，建議可以吃一些面或者是喝粥。
