懷孕了吃海螺了怎麼辦

海螺因爲肉質細滑，口感鮮美十分受人們的喜愛。但現實生活中很多媽媽已經懷孕很久了，自己還不知情。所以飲食上沒有過多的注意，導致誤食了海鮮類食品。那麼懷孕了吃海螺了怎麼辦？

海螺中富含蛋白質和氨基酸，而孕媽在懷孕期間，最需要補充的就是蛋白質。從營養學的角度上來講，吃海螺反而可以增加孕婦體內的營養，有助於生一個更健康的寶寶。可以適量食用。但是由於海螺屬於海鮮類產品。體內寄生蟲和細菌，如果沒有煮熟，就會威脅到生命。

孕媽誤食海螺也不要過度擔心，一次兩次對身體沒有什麼大的影響，但是一定要注意，食用的海螺必須經過高溫殺菌這一個環節。爲了安全起見，懷孕期間儘量還是少吃這些有潛在危險因素的食品。爲了生一個健康的寶寶，一切都是值得的。

科學表明， 懷孕的前三個月，孕媽胎盤還不穩定，尚處於危險期。此時要格外注意自己的飲食。該忌口就忌口。並且要杜絕偏食，厭食，千萬不要只鍾愛於一種食物。最好給自己制定一個飲食搭配表，各種瓜果蔬菜都要吃一點，保證營養均衡。