時代在飛速發展，我國政策現在已經從實施計劃生育，到放開二胎政策。有很多獨生子女家庭都迫不及待的想要在生一個孩子，但是，有的家庭可能會出現備孕很久都沒有懷孕的情況。那麼，二胎懷不上該怎麼辦？
1.不孕不育，部分原因可能是有些夫婦想要懷孕的願望太過迫切，而給自己造成了很大的心理壓力，精神高度緊繃，這樣的備孕狀態下是很難懷上孩子的，所以夫婦需要放鬆心情。
2.夫婦雙方在備孕過程中，可以服用一些葉酸，很多人認爲葉酸是在女性懷孕後才需要服用的，其實，葉酸作爲一種促進懷孕的激素，是有助於夫妻雙方孕前準備的進行的。甚至，葉酸可以有效地幫助孕婦減少畸形兒的患病率。
3.備孕期間，夫妻雙方也應該在飲食方面有所調整。備孕及懷孕期間，準媽媽應該多吃一些富含營養的食物，除此之外，準媽媽們還要注重微量元素的補充，只有在飲食均衡，女性才更有可能懷孕。
4.男方記得在備孕期間儘量避免菸酒，菸酒裏面含有有害物質，不利於夫妻雙方備孕。
