懷胎十月是正常的懷孕過程，胎兒從指甲一樣大小長到快要出生是個漫長的過程，很多女性都特別享受這個過程，胎兒在肚中的時候一天天長大，孕媽都是特別辛苦和幸福的，一般在孕晚期的時候胎兒就會慢慢的入盆準備着生產了，但是有的孕婦38周還是淺入盆怎麼辦？隨小編一起來了解一下吧：
38周還是淺入盆怎麼辦
38周還是淺入盆可以爬樓梯鍛鍊一下，據說對入盆有幫助，但是要注意適量，別太累着自己了，有情況趕緊停下休息。
建議多做做輕微晃胯的運動，有助於胎兒入盆的。用健身球，很大的那種，坐上去左右晃，能幫助胎兒入盆。
胎兒入盆有啥感覺
1、準媽媽會感覺胎兒的位置在下降，肚子的形狀，猶如從一個西瓜變成了一個柚子！
2、胎兒入盆後，會壓迫到準媽媽的陰部和骶骨處，你會感到下身有墜痛感。
3、胎動會比以前相對減少。但是，在胎動比較多的時段，每小時胎動的次數還是要大於3次，如果不滿3次/小時，加數1小時，2小時胎動滿6次就可以了。
4、胎頭入盆後會壓迫到膀胱，一般情況下會導致尿頻的症狀更加明顯。
5、胎兒下降，身上的器官會逐漸恢復正常功能，準媽媽會感到愈發輕鬆，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。不過，可要控制住嘴巴哦，很多準媽媽就是在孕期最後幾周體重猛漲。
6、胎兒入盆後，會壓迫到宮頸，腹部會陣陣發緊等，不過這種宮縮持續時間通常不足半分鐘，而且不規律，間隔時間長短不一，力量也比較弱。在休息之後，會明顯減輕，跟分娩時的宮縮是有本質區別的。
38周還是淺入盆不用太着急，還沒到生產的時候，只要產檢時孕婦的身體和胎兒的情況一切正常那就不需要過多的擔心，可以適當運動，爬爬樓梯，散散步，做做瑜伽都可以幫助胎兒入盆。胎兒入盆後會有一些感覺，孕婦可能會覺得疼，那都是正常的情況，有特殊的情況一定要及時去醫院。
