二胎政策開放後，越來越多的夫妻都有懷孕的打算，其中有一些高齡女性朋友也都做好的備孕的工作，把自己的身體調理後受孕，發現自己懷孕了，因爲年齡比較高，所以身體的素質相對來說差一下，就要特色的注意，那麼46歲自然受孕注意什麼？
46歲自然受孕注意什麼
胎兒神經管缺陷發生與葉酸缺乏有關。與年輕女性一樣，高齡女性從計劃妊娠開始儘可能早地多攝取富含葉酸的食物或前3個月開始每日補充葉酸400ug並持續整個孕期，懷孕前三個月，爲了讓胎兒能安全地在你的體內繼續住下去，要謹遵醫囑應儘量避免性生活，尤其是高齡孕婦及有過流產史的孕媽媽，一定要暫時停止性生活，以免出現意外。
高齡孕婦怎麼更好的受孕
首先夫妻雙方應該先調節各自的身體機能，35歲以上，不論男女身體機能都有所下降，因此在懷孕前，應該改掉不良生活習慣，還可以提前去做下身體檢查，尤其是婦科檢查，爲迎接小寶貝做好準備。其次，要把握最佳受孕期，最好能夠在排卵期安排受孕，這對提高受孕機率是非常重要的。
46歲自然受孕注意什麼？高齡女性在懷孕後一定要注意保護好自己的身體，在發現懷孕後，一定要注意服用葉酸，同時各種有營養的食物也要多使用，確保全吸收全方面的營養，這樣才能確保胎兒更順利的成長，將來能健康的來到這個世界上。
