生了孩子滿月之後，女性也差不多出月子了，不用再跟坐月子的時候那麼的痛苦。一些女性在坐月子的時候完全是沒有吃米飯，等出了月子之後非常想念米飯的味道，在這時候就想要去吃米飯。那麼，孕婦滿月可以吃米飯嗎?
孕婦滿月可以吃米飯嗎
可以吃，只要女性喜歡吃就行了，但是不能吃太多，吃太多的話不容易消化，你先吃點，試一下，如果消化不好的話就不要吃了。一般如果是順產的話，當天就可以吃一些白米飯或者是稀飯都可以的，但是如果是剖腹產的話，需要等到排氣之後纔可以吃的。
大米中的脂肪含量很少，稻穀中的脂肪主要集中在“米珍”中，其脂肪含量約達20%，其脂肪中所含的亞油酸含量較高，一般佔全部脂肪的34%，比萊籽油和茶油分別多2-5倍。食用大米有較高的營養價值，但大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米，較麪食而言更有利於產後減肥。
產婦滿月吃什麼
產後建議要重視飲食的補養，這對你的身體健康有很大的影響。首先要保證優質蛋白質，充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
女性在生產之後滿月了的話，自己想要吃米飯或是其他的食物都可以，只要是沒有太大的刺激性對於哺乳不會帶來影響即可。切記女性在哺乳期的時候要能夠少吃對於奶水有影響的食物，它們對於奶水質量帶來影響會傷害到胎兒。
