我們生活中處處存在電子輻射，其實只要有電流地方就會產生輻射。若是長期受到輻射影響，對身體健康帶來一定影響，尤其是孕婦若是受到輻射影響，很容易引起胎兒發生畸形，甚至出現流產。因此，懷孕女性很想知道在電腦前工作有哪些應對方法。那麼，懷孕了在電腦前工作怎麼辦？
懷孕了在電腦前工作怎麼辦
要保持電腦室內光線的適宜，不能過亮也不能過暗，避免光線直接照射在熒光屏上，而產生干擾光線，工作的地方要注意保持通風和乾爽，電腦的熒光屏應該是用濾色鏡這樣可以更好的減輕眼睛的疲勞，最好使用玻璃或者高質量的塑料濾光器，最好是在電腦上安裝防護裝置，這樣可以需要熱電腦輻射的程度。
孕婦用電腦應該注意些什麼
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。
3、要注意用眼衛生
眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50釐米以上，最好採用光下視20度的視角。工作時，應在面部及雙手塗抹防輻射的護膚油。
4、多吃蔬菜和水果
長期從事電腦操作的孕婦，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。
以上是針對懷孕女性在電腦前工作的應對措施，因此孕婦在使用電腦之前，首先要確保調整好屏幕亮度，甚至在辦公桌放一些植物，這樣能降低電腦輻射。在使用電腦後要進行洗臉，而且不能長期使用電腦，久不久就起來走動走動，這樣能降低電腦輻射，對眼睛也有好處。
