很多男性在女性生產時會選擇陪產，但是陪產整個過程可能會對男性造成嚴重的心理障礙，嚴重的還會影響正常生活。那麼如何消除老公的陪產陰影呢？老公如果要陪產的話又要準備哪些事情呢？本文就將針對這些話題進行討論。
如何消除老公陪產陰影
現在是因爲老公在陪產以後出現的精神障礙，病因比較明確，容易診斷。主要是在產程過程中的情況讓他接受不了，這需要讓他正確認識這個過程，把心底的感受說出來，認識到這是正常的現象。再就是注意多交流。 對他進行正確的心理疏導，可以找心理醫生看看，讓他了解人是有正常性慾的，正常的性生活是非常必要的，還有懷孕並不可怕，他只是一個孕育新生命的過程，是非常偉大的，我們可以感覺孩子出生時的那種喜悅，雖也有痛苦與危險，但更打的是欣喜，還有性生活時我們做好防範懷孕的機率是很小的。
老公陪產應該做好哪些準備
1、做好充分的心理準備，陪產前，做好充分的心理準備。現在科技的發達程度，能提前掌握很多關於臨產的訊息。孕婦學校也有專門的準爸爸課程，準爸爸多查閱一些相關的信息，把自己的心理狀態調整到最佳。網上還能看到很多生產的視頻，但我並不推薦準爸爸觀看。
2、耐心等待，每個人第一產程疼痛的時間都不一樣。大多數準媽媽在進入醫院之前，產程就已經開始幾個小時了。有的準媽媽要疼痛一兩天才會有規律的宮縮。醫院一般會在宮縮每8分鐘一次時才爲她辦理入院手續。
3、靈活變通，我們經常能聽到或看到很多有效的產程方案，適合別的準媽媽並不意味着也適合你。產前，與老公好好溝通，告訴他自己的想法和心願，再根據實際情況進行調整。
4、不要在意妻子的“拒絕”，分娩過程中，準媽媽可能完全進入了她自己的世界。要知道，生產是一個漫長而艱辛的過程，有些準媽媽靠自己鼓勵自己來對付臨產的劇痛。
文章介紹了一些緩解老公陪產陰影的小方法，在日後遇到這種情況時都是可以嘗試的。在後期要和老公多溝通多交流，努力緩解男性的心理障礙。當老公確實決定陪產時也要做好充分的準備，從身體上和心理上做好雙重的準備，做到從容鎮定，幫助老婆順利度過生產這件人生大事。
