在懷孕初期，胎兒還只是一些胚胎組織，而且需要從輸卵管轉移到子宮內腔進行着牀，並且這個時候胚胎的着牀還沒有很穩定，因此，在孕早期是比較容易發生意外流產的。有些胎象不穩的孕婦需要進行安胎。那麼，懷孕初期怎樣能安胎呢?
懷孕初期怎樣能安胎
1、要謹勞逸：懷孕之後，要經常保持適當活動，才能使氣順血和，分娩順暢。如果過分睡臥，則氣力不足，容易難產。但也要注意，不可過度用力，以免母體受損，胎兒先天不足。
2、要遠房事：妊娠早期，同房容易使胎兒流產，晚期同房可能招致早產，而且，情慾還可蓄爲“胎毒”，出生後小兒易患熱性疾病。
3、要防外傷：外傷可使胎兒受擾，形成流產或早產，或出生後患驚風、癲癇等病。
4、要戒酒醴：孕婦不可過多飲酒，因酒爲助溼生熱之品，多飲後溼熱內蘊、薰灼傷胎。
孕早期安胎吃什麼食物好
1、山藥。山藥作爲具有補腎作用的藥食兩用品，另外，山藥對於肺和脾的補益效果也很明顯，不僅孕前有用，孕後更可以用來養胎。
2、檸檬。晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認爲，檸檬含有多種維生素，對孕婦尤爲合適。
3、黑芝麻。黑芝麻富含鐵質、維生素E，能改善貧血、延緩細胞衰老，中醫認爲黑芝麻還有補腎養血、烏髮之功效。
其實如果是身體素質比較好，而且胎兒發育也比較正常的話，在懷孕初期孕媽媽是沒有比較明顯的懷孕現象的，甚至有不少的孕媽媽在這個時期還是始終堅持站在工作第一線的。當然了，這也是要根據自己的實際情況去決定的哦。
