孕婦由於懷寶寶體內激素會發生一定的變化，味覺及食慾也會隨之改變，他們對酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多，有的孕媽媽甚至會出現嘔吐的正常反應，但是一般孕媽媽們都是嘴巴苦澀沒味道、食慾不振。孕媽媽們可不能因爲嘴苦就不吃東西，她們仍然要攝入更多的食物來給肚子裏的寶寶提供營養，那麼孕婦嘴苦怎麼辦呢？
1、孕媽媽如果消化很好，就不要去管它，心裏越想就會越苦的，隨着內分泌的慢慢變化，一般四個月以後情況就會有所好轉。
2、孕婦嘴苦症狀嚴重的話要及時去醫院檢查，在醫生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，要不然會給胎兒帶來一定影響，也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。孕媽媽可以在醫生的指導下服用維他命D片，對不論什麼原因導致的口苦都可以服用，用法用量爲每次2-3片，放舌下含化，一般說來，如果口苦不嚴重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦症，持續吃藥3-4天也會有一定的效果。
3、孕媽媽如果有不良生活習慣導致的早上口苦，服用維他命D片只能暫時管用，治標不治本，所以有不良生活習慣的一定要及時改正，如抽菸、酗酒，還要注重口腔衛生等。
4、要保證充足的休息，並儘量不要讓自己有壓力。孕媽媽們可以在日常生活中多加註意，規律飲食、適量運動、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的症狀。
孕婦嘴苦是什麼原因由於體內激素水平的變化，孕婦在懷孕期間大都會有程度不同的味覺及食慾改變，尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最爲常見的現象。隨着胎兒的長大，懷孕期間也會引起孕媽媽胃腸系統的改變，準媽媽可能會感到口腔有異味、食慾不振或嘴苦等，你們知道孕婦嘴苦是什麼原因嗎？
1、某些疾病導致的孕婦口苦
如果孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診，早上起牀口苦，主要是因爲溼熱導致。其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種肝膽溼熱口苦，口苦有可能是因爲肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的，部分人肝膽沒有炎症，但因爲飲食出現問題，食用了過多的辛辣食物，也會導致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。
2、工作或生活的壓力過大
有研究預示，孕婦早上起牀口苦也可能是因爲工作、學習壓力過大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼都有可能出現口苦。這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視，如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒，並且還會影響食慾。對於這類孕婦的口苦，要適當加強運動，儘量少焦慮，少想不開心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因爲工作壓力大，再加之飲食不當、不規律、在懷孕後其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間太長，很容易孕育發生溼熱，也會導致口苦。
孕婦嘴苦正常嗎孕媽媽們在孕期不管是身體上還是心理上都會出現多多少少的變化，現在的孕媽媽們越來越緊張自己的身體狀況，對於孕期出現的大部分現象都比較敏感，擔心是否自己的身體出現問題了會影響寶寶的健康。懷孕後體內的內分泌會發生變化，影響着孕婦的味覺和食慾，孕媽媽嘴巴里會有苦澀的感覺，吃很多東西都沒有什麼味道，孕媽媽們可能會有疑問，孕婦嘴苦正常嗎？
其實孕婦嘴苦是正常現象，孕媽媽們大可不必過分擔憂。早孕反應因個人體質不同而時間不同，有的人早有的人遲。孕期反應表現爲妊娠嘔吐、偏食、噁心、嘴苦等，這是正常的現象，不需要服用藥物。由於早孕的反應與心理因素有很大的關係，孕婦要學會自我調節，懷孕是自然的生理過程，不要有過多的心理負擔，要時刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
引起孕婦嘴苦的原因有很多，有可能是因爲懷孕的孕婦舌苔特別重，不僅口裏沒味，而且說話時口腔還有異味，這個時候你就要每天早上洗口的時候用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發生嘔吐，等慢慢習慣後再深一點的清洗，一般兩天到三天一次即可。如果孕婦有打鼾、張口睡覺等不良生活習慣應儘快改正，長期堅持下去是可以看到效果的。
孕婦嘴苦吃什麼好因爲初期懷孕，孕媽媽身體心理上都會有一些變化，孕婦嘴苦的原因有很多，比如工作壓力過大、情緒不佳、焦慮過度等，一般來說，孕婦嘴苦主要是因爲上火引起肝膽腸胃方面有點小問題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮，擔心自己的身體狀況是否出了問題，其實孕媽媽不必過度擔心，因爲這種狀況是可以通過飲食來改善的。
孕媽媽們在日常生活中要特別注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如車釐子、蘋果、奇異果等，這樣不僅可以增強自身的免疫力，對寶寶也是極有好處的。另外，孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來改善自己的胃口，多喝點菊花茶、蜂蜜水降降火氣，平時也要多喝點水，注意休息。
