女性朋友在懷孕後，身體會產生一些變化，比如浮腫，比如長斑，還有些孕媽媽會發現自己的肚子變硬了，這是正常的嗎？明明自己什麼都沒做，肚子就硬了，要怎麼辦？怎麼改善？懷孕了的肚子是硬的嗎？引起肚子硬的懷孕有哪些？
懷孕了的肚子是硬的嗎
因爲人和人的體質不同，肚子也會出現不同的症狀。一般在懷孕4個月左右，肚子應當是稍增大，軟硬適度。如果肚子過軟，說明準媽媽本身的脂肪在增厚。在懷孕4個月左右時，子宮增大，同時子宮圓韌帶被牽拉，很多準媽媽都會感覺有些腹痛。
這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈牽涉痛，鈍痛或隱痛，走較遠的路或者變換體位時，疼痛會變得更明顯。不用擔心，多臥牀休息就可緩解。有的孕婦會出現一陣陣的發硬的情況，有可能是胎動導致的，也有可能是假性宮縮，這是屬於正常的現象，如果不是太嚴重可以不必治療。
孕婦肚子發硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：
1、改變平常活動或姿勢。有時走路能減輕不適，有時休息能緩解假性宮縮（如果是真正分娩時的宮縮，無論做什麼，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強）。
2、洗個熱水澡，放鬆身體。
3、喝幾杯水，因爲假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
4、嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應對不舒適的感覺。
懷孕了的肚子是硬的嗎，這個是要根據體質而言的。一般的都會在肚子漸漸隆起起，肚皮經受到從未有過的張弛程度，自然就會發硬。還有一種情況是屬於假性宮縮，這類肚子發硬是屬於子宮受了刺激，或者情緒上有了過激的變化，就會產生假性宮縮的肚子發硬。建議多休息，放寬心情。
