孕婦在早期懷孕的時候，是特別辛苦的，身體正在悄悄地發生變化，孕育着一個奇妙的生命。孕早期的時候孕婦會出現難以適應的情況，比如說孕吐，難以入睡，或者是噁心胸悶，這些情況都是常人想象不到的，那麼孕早期難入睡噁心胸悶怎麼辦呢？
孕早期難入睡噁心胸悶怎麼辦
若孕婦對姜的味道不會排斥，則可食用薑湯，以改善惡心、嘔吐的情境。飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。適量活動，不能以爲噁心嘔吐就整日臥牀休息，否則只能加重早孕反應，如活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀則更爲嚴重，易生成惡性循環。可以在牀頭或者比較容易取到的地方放一些小餅乾，這樣就可以在晚上醒來或者早上起來吃一小塊餅乾，小餅乾是鹼性的，有助於緩解胃酸分泌引起的噁心，就可以緩解早孕反應了，尤其是對嘔吐很有效果。
孕早期爲什麼會難入睡噁心胸悶
早孕反應有時也被叫做“懷孕反應”，是懷孕初期的正常現象。孕早期有超過一半的孕婦會出現程度不同的噁心、嘔吐等早孕反應。這些反應一般會在懷孕3個月左右消失。
早孕反應是一個統稱，把早孕期出現的不適都稱爲早孕反應，這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨着體內hCG水平的下降，症狀多自然消失，不過有些孕婦早孕反應較大。
孕婦早期的時候是比較辛苦的，通常地來說也就害喜，但是害喜的程度也是因人而異的，孕婦在早期的時候需要補充多一些營養，也要做一些小小的運動來適應孕早期的反應，並且在之後的時期裏面要定期地到醫院做檢查，關注着自己生長的情況。
