腸胃是食物消化的重要身體器官，當我們的腸胃不好時，會出現消化不良的相關症狀，例如胃部脹氣、口臭等的症狀。當我們由於腸胃不好而導致口臭時，應該怎麼去改善呢？相信大家都會有着這樣的疑問，下面我們就帶着疑問一起去深入瞭解一下相關的內容。
想要保證口腔衛生對於口臭治療來說是不可忽視的。早晚不僅要刷牙，還要保證牙刷的效果。不是隨便刷幾下，純粹是應付性的，對於治療口臭的作用不是很大。牙刷要保證使用時間不超多三個月，刷牙時可略微用力，牙門應豎着刷，保證裏裏外外都刷到。另外，口臭患者還好保持飲食規律營養平衡，多食用一些含酸和維生素的蔬菜和水果。
食物在胃裏面消化腐熟是沒有氣味的，但是，如果積滯氣味上逆就形成了口臭，如果是相互運動方面除了問題的話，建議有口臭的朋友要少喝酒或吃過於油膩辛辣的食物，早餐應吃一些粳米容易消化的食物，三餐進食要有規律性。當然你還可以適當的吃一些保和丸、消食片等這些消食導滯的中成藥。
每次就餐前，做食材深呼吸，這樣有助避免產生口臭。平時多注意保持口腔溼潤、勤喝水。有頑固性口臭的人，應該養成飯後刷牙的習慣。如果是消化不好的人在吃飯時就不要吃的過飽，吃得太多，不容易消化，也會容易引起口臭。
保持正常的睡眠。大家知道嗎？睡眠時間過長或過多也容易導致口臭。因爲食物刺激性的食物如大蒜所導致的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾顆大棗來消除。空腹時間過長也容易導致口臭哦，所以大家在飲食上面一定要養成良好的飲食習慣，有規律性的進食。
口臭的人會給別人一個非常不好的印象，你還會腸胃不好的人容易得口臭，我們可以通過以上所說的這些內容去嘗試進行調理，希望能幫助大家改善口臭。而且當我們吃一些刺激性比較重的食物水，應該及時漱口，可以避免尷尬。
